Ich lade Dich ein zu meiner kostenlosen 
 Slow-Flow Yoga
Schnupperstunde

Dienstag  

Sei Online dabei im Live Stream!
um 19 Uhr

Ich lade Dich ein zu meiner kostenlosen
Slow-Flow Yoga Schnupperstunde
Dienstag

Sei Online dabei im Live Stream!
um 19 Uhr

Probiere kostenlos meine Slow-Flow Yoga Schnupperstunde aus
und finde den "sicheren Hafen" in Dir.
Schenke Dir den Slow-Flow Glow!
Mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Flexibilität
 für den Tag.
Was erwartet Dich in meiner Live Slow-Flow Yoga Schnupperstunde

Atem

Entspanne bewusst und selbstbestimmt durch die Kraft Deines Atems für mehr Klarheit, Fokus und Ruhe.

Ausrichtung

Lerne die optimale Ausrichtung in den individuellen Körperhaltungen um Deine Muskeln zu entlasten und Deine Gelenke zu schonen.

Detox

 Beruhige Deine Seele und verhelfe Dir Hindernisse zu überwinden für Dein persönliches und spirituelles Wachstums.

Was meine Schüler über mich sagen

 "Liebe Stefanie,
 Schwer in Worte zu fassen, was ich in deiner Schnupperstunde erlebt und verspürt habe. Es war fast therapeutisch aus physischer und mentaler Sicht. 
Die Praxis war  langsamer, als gewohnt, wodurch ich natürlich mehr Zeit für die korrekte Ausführung hatte. Ich bin mir sicher, dass ich in deinem Kurs viel lernen kann.  
Ich fand es toll, es hat mir gut getan und speziell der Spaß hat mir auch super gefallen."   

Kathi


"
"Liebe Stefanie, vielen Dank, dass du mich so toll auf diesem Weg der Selbstfindung, der Ruhe und der Entspannung begleitest. Deine Yogastunden geben mir neue Kraft und Energie und helfen mir endlich 
zu mir selbst zu finden. 
Vielen Dank!"

Ann-Katrin

 "Stefanies Yogastunden sind wirklich zu empfehlen. Sie gestaltet die Asanas bedürfnisorientiert und abwechslungsreich. Die Atmosphäre ist locker und entspannt. Sie korrigiert, wenn nötig, und ihr Spass am Yoga und ihre Energie sind einfach ansteckend."

Maren

Sei live dabei in meiner kostenlosen Slow-Flow Yoga Schnupperstunde und erlebe selbst, die positive Veränderung.
Wie Dich die Slow-Flow Yogapraxis positiv verändert

Dein Anker 

Diese Praxis gibt Dir innere Klarheit und Stabilität, die Dich alle Umstände mit Gelassenheit meistern lässt.

Dein Rettungsring

Erhalte  Auftrieb, wenn Dir das Wasser bis zum Hals steht.
Entdecke die Welt mit mehr Energie, Kraft und Zuversicht.

Dein Leuchtturm

Entzünde Dein Licht und erkenne die Signale Deines Körpers, für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.

Slow-Flow Yoga ist das Richtige für Dich, wenn...
  • Du Stabilität, Klarheit und Offenheit in stürmischen Zeiten suchst.
  • Zeit zum Fühlen und Spüren brauchst, um Dich und Deinen Körper besser kennen zu lernen.
  • Deinen Körper, Geist und Seele Gesund erhalten möchtest.
  • so schnell wie möglich und auch langfristig Entspannung suchst.
  • Deinen inneren Frieden finden möchtest und Dein Leben glücklich und ausgeglichen gestalten willst.
Sei live dabei in meiner kostenlosen Slow-Flow Yoga Schnupperstunde und erlebe die positive Veränderung.

Über Mich

Eine Sinnkrise ließ mich vor einigen Jahren an der Richtigkeit meines Tuns zweifeln, ich fühlte mich isoliert und allein, 
Antriebslosigkeit und Unzufriedenheit machten sich breit, 
es wurde Zeit mich aus meinem Tief zu befreien und meine Opferrolle abzulegen. Slow-Flow Yoga verhalf mir versteckte Bedürfnisse wahrzunehmen, den Umgang mit den eigenen Emotionen zu lernen und somit meine Abwärtsspirale aufzuhalten. Die Yogapraxis wirkte sich positiv auf meine Psyche aus und ich erhielt meine positive Grundhaltung zurück.
Es ist meine Herzensmission diese Erfahrung an Dich weiterzugeben und Dich auf Deiner Reise zu mehr Stabilität, Ruhe und Gelassenheit zu begleiten.
Ich gebe Dir einen bunten Werkzeugkoffer an die Hand um Deine Emotionen zu regulieren, Deine Muskeln und Gelenke zu entlasten, Deine Seele zu beruhigen und hinderliche Gedankenmuster loszulassen.
Für ein Leben mit Spaß und Leichtigkeit.

Wie es nach der kostenfreien Slow-Flow Yoga Schnupperstunde weitergeht
  • ​Nach der kostenlosen Slow-Flow Yogaschnupperstunde hast Du immer die Möglichkeit  Dienstags um 19 Uhr an einer Slow-Flow Yogastunde teilzunehmen, ganz einfach Laptop aufklappen und über Zoom entspannen!
  • EINMAL IST KEINMAL! Je öfter und regelmäßiger Du Slow-Flow Yoga praktizierst, desto tiefer und schneller werden Veränderungen spürbar,  gönn Dir also gleich eine 5er oder 10er Karte.
  • Wenn Du tiefer in Deinen Prozess der positiven Veränderung eintauchen möchtest und lernen willst wie Du Deinen inneren Kompass als Orientierungshilfe einzusetzen weißt, biete ich Dir eine intensive Einzelbegleitung an. Verschenke keine Zeit und melde Dich für ein kostenloses Erstgespräch an!
"Verbindlichkeit schafft Verbundenheit"
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o.V.

Entdecke Deine positive Veränderung mit Slow-Flow Yoga
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